Pour la plupart des bodybuilders, le Dianabol (Methandrostenolone) est un stéroïde anabolisant fiable, administré par voie orale, qui permet d’atteindre les objectifs du bodybuilding, à savoir l’augmentation de la masse musculaire squelettique, de la force et des performances globales.
Le Dbol, comme le Dianabol est communément appelé dans la communauté du bodybuilding, est capable de stimuler la rétention d’azote dans les tissus musculaires et de promouvoir une synthèse accrue des protéines conduisant à une réparation musculaire rapide et à l’hypertrophie. C’est pourquoi l’utilisation du Dbol dans un cycle autonome ou dans un stack augmente de jour en jour.
Cependant, la rétention d’eau et les ballonnements liés à Dianabol sont des considérations majeures pour tout bodybuilder désireux de perfectionner la gestion des effets secondaires de Dianabol pendant leur cycle de Dbol.
C’est vrai, alors que le Dianabol offre un grand nombre d’avantages pour le bodybuilding, l’un des principaux inconvénients d’un cycle de Dianabol est votre risque accru de rétention d’eau et de ballonnements qui sont deux problèmes de santé dont le bodybuilder moyen se méfie.
Si vous avez l’intention de suivre un cycle de Dbol avec un minimum de rétention d’eau et de ballonnements, cet article est fait pour vous. Vous allez comprendre pourquoi le Dbol provoque la rétention d’eau ainsi que les mesures que vous pouvez prendre pour réguler et même minimiser la rétention d’eau lorsque vous êtes sous Dianabol.
Mais tout d’abord, nous allons expliquer brièvement pourquoi le Dbol provoque la rétention d’eau chez les utilisateurs.
Quelles sont les causes de la rétention d’eau de Dianabol ?
La principale raison pour laquelle la rétention d’eau est fréquente chez la plupart des utilisateurs est que le Dbol, comme d’autres composés exogènes de testostérone synthétique, le Dianabol subit le processus d’aromatisation dans le corps et se convertit en une hormone féminine, l’œstrogène. Lorsque le niveau d’œstrogène dans votre corps augmente, votre niveau d’exposition aux effets secondaires œstrogéniques augmente également et l’un de ces effets secondaires est la rétention d’eau.
La rétention d’eau dans votre corps peut réduire la définition de vos muscles et provoquer des ballonnements, entre autres problèmes de santé. En tant que bodybuilder, avoir des muscles durs, maigres et déchirés devrait être votre objectif de fitness et de bodybuilding. La bonne nouvelle est que vous pouvez atteindre vos objectifs de culturisme même en suivant un cycle de Dbol, à condition d’adhérer aux stratégies de minimisation de la rétention d’eau et aux conseils anti-ballonnements pour le Dianabol présentés dans cet article.
5 stratégies pour réduire la rétention d’eau sous Dianabol
Si vous voulez réduire la rétention d’eau sous Dianabol, il y a cinq (5) stratégies testées et approuvées que vous pouvez adopter aujourd’hui pour aider à contrôler, réguler et gérer vos niveaux d’œstrogènes qui sont la cause principale de la rétention d’eau sous Dianabol. Ces stratégies sont les suivantes :
#1. Utiliser des inhibiteurs de l’aromatase (AI) avec le Dbol
Une façon de contrôler les niveaux d’œstrogènes dans votre corps pendant un cycle de Dbol est d’utiliser des inhibiteurs de l’aromatase ou AI. Lorsque vous utilisez des inhibiteurs de l’aromatase comme l’Aromasin (Exemestane) ou l’Arimidex (Anastrozole), vous inhibez l’enzyme aromatase qui convertit la testostérone exogène fournie par votre utilisation de Dianabol en hormone œstrogène.
Lorsque l’enzyme aromatase est bloquée par les IA, vos niveaux d’œstrogènes sont régulés et, en conséquence directe, vous avez tendance à retenir moins d’eau dans vos tissus musculaires que si vous n’aviez pas utilisé d’inhibiteur de l’aromatase pendant votre cycle de Dbol.
Cependant, vous devriez toujours commencer par un plan de dosage d’inhibiteurs de l’aromatase faible à modéré. Vous devez observer la façon dont votre organisme réagit au composé avant de décider d’augmenter ou de réduire votre dosage.
La dernière chose à faire lorsque vous utilisez des inhibiteurs de l’aromatase est de supprimer sévèrement votre taux d’œstrogène, car cela pourrait entraîner un certain nombre de problèmes de santé, notamment des sautes d’humeur et des douleurs articulaires.
#2. Réduisez votre consommation de sodium et adoptez un régime alimentaire équilibré
Une autre stratégie pour réduire la rétention d’eau pendant votre cycle de Dbol consiste à réduire votre consommation de sodium (sel de table). Plus vous consommez de sodium, plus votre corps retiendra les liquides, car le sodium est essentiel au maintien de l’équilibre des liquides dans l’organisme.
Comme votre corps retient plus d’eau qu’auparavant, vos problèmes de ballonnements s’aggravent également. Il est donc absolument important de réguler votre consommation de sodium afin d’éviter d’aggraver les problèmes de rétention d’eau et de ballonnements.
Veillez également à maintenir une alimentation équilibrée en permanence en consommant des céréales complètes, des fruits, des légumes, des graisses saines et des protéines maigres dans vos repas quotidiens, tout en évitant les repas malsains tels que les aliments transformés, raffinés et trop salés, qui ont une concentration élevée en sodium.
#3. Essayez les diurétiques naturels pour les culturistes
Les diurétiques naturels populaires pour les culturistes que vous pouvez essayer aujourd’hui comprennent le persil, le thé vert et la racine de pissenlit. Ces diurétiques naturels sont généralement doux et tolérants par nature. Ils vous aideront à vous débarrasser de l’excès de liquide dans votre corps grâce à des mictions fréquentes.
En plus d’être sûrs et efficaces, les diurétiques naturels aident également à prévenir la rétention excessive d’eau sans exposer votre corps aux effets secondaires graves qui sont courants avec certains composés diurétiques pharmaceutiques.
#4. Consommer beaucoup d’eau
Vous vous demandez peut-être pourquoi consommer beaucoup d’eau serait une bonne stratégie pour lutter contre la rétention d’eau. En fait, le corps humain a tendance à retenir l’eau lorsque la déshydratation devient possible.
C’est sa façon à lui de se protéger des effets néfastes de la déshydratation. Toutefois, si vous buvez beaucoup d’eau au cours de la journée et que vous restez ainsi correctement hydraté, vous empêchez le corps de se protéger de la déshydratation en retenant les liquides.
Il est donc important de consommer jusqu’à 3 litres d’eau potable par jour. Vous devriez également consommer des électrolytes pour aider à maintenir l’équilibre de votre système corporel et éviter qu’il ne s’arrête.
#5. Régulez vos glucides
Les problèmes liés au cycle du Dianabol et au poids de l’eau peuvent être aggravés par une consommation excessive d’hydrates de carbone.
En effet, les glucides que vous consommez finissent par être stockés sous forme de glycogène énergétique dans votre foie et vos tissus musculaires squelettiques, mais pour chaque gramme de glycogène stocké, votre corps retiendra jusqu’à 3 grammes de liquide.
Ainsi, même si les glucides que vous consommez favorisent l’hypertrophie musculaire et augmentent votre niveau d’énergie, une consommation excessive de glucides peut entraîner une augmentation de la rétention d’eau et du poids.
Vous devriez minimiser votre consommation de glucides simples et opter plutôt pour des repas composés de glucides complexes, tels que le riz brun, les patates douces et l’avoine. Toutefois, vous devriez réduire votre consommation de glucides pendant les jours de repos et de récupération afin d’éviter une rétention excessive de liquides.
Dianabol et santé du foie
Il convient de mentionner qu’en dehors des problèmes de rétention d’eau et de ballonnements, le Dbol est hépatotoxique par nature et peut donc exercer une pression excessive sur votre foie.
Un foie stressé aura du mal à maintenir efficacement l’équilibre hormonal, ce qui a des conséquences considérables car cela peut conduire à une augmentation des niveaux d’œstrogènes et à une rétention d’eau.
Vous devriez donc suivre votre cycle de Dbol avec du TUDCA, de la N-acétylcystéine (NAC), du chardon-marie et d’autres suppléments de protection du foie, tout en consommant des aliments qui peuvent aider à soutenir la santé de votre foie comme les légumes verts feuillus, les betteraves et l’ail. En outre, vous devriez éviter la consommation excessive d’alcool, qui peut nuire à la santé de votre foie.
Thérapie post-cycle (PCT) et rétention d’eau sous Dianabol
Une fois que vous avez terminé votre cycle de Dbol, il est important de commencer la PCT afin de réduire vos niveaux d’œstrogènes et de rétablir l’équilibre hormonal. Notez que votre taux d’œstrogène peut rester élevé même après la fin de votre cycle de Dianabol, ce qui fait de la PCT une nécessité absolue.
En règle générale, votre protocole de PCT comprendra l’utilisation de modulateurs sélectifs des récepteurs d’œstrogènes (SERM) comme le Nolvadex (Tamoxifen) ou le Clomid (Clomiphene). Ces médicaments PCT relanceront la production naturelle de testostérone endogène supprimée en incitant l’hypophyse à augmenter sa production d’hormone lutéinisante ou LH.
Votre protocole de PCT doit commencer entre 24 et 48 heures après votre cycle ou après la dernière administration de Dbol. Vous devez effectuer votre PCT pendant 4 à 6 semaines, mais cela dépend de la durée de votre cycle de Dbol.
Conclusion
Bien que le Dbol vous offre un moyen de développer vos muscles squelettiques et d’améliorer vos performances athlétiques, vous devez être conscient de votre exposition aux effets secondaires œstrogéniques de la rétention d’eau et des ballonnements. Ces effets secondaires peuvent être contre-productifs dans votre quête de gains de masse musculaire maigre.
Cependant, vous pouvez contrecarrer ces effets secondaires en adoptant les cinq (5) stratégies de prévention de la rétention d’eau du Dianabol présentées dans cet article. Vous pouvez profiter de la dernière promotion UPsteroid Product of the Week aujourd’hui. Achetez 2 fois Dianabol chez Hilma et obtenez-en une gratuitement.
