Description
Il est important de comprendre qu’un régime alimentaire prolongé ou un entraînement intense pendant la préparation à une compétition est un équilibre délicat entre l’eustress, un stress positif qui déclenche l’adaptation, et le distress, un état néfaste qui active des processus destructeurs dans l’organisme. Les PED peuvent vous aider à atténuer certains de ces effets, comme préserver la masse musculaire lors d’un régime pauvre en glucides ou supporter des charges d’entraînement extrêmes, mais le stress accumulé se manifeste souvent par une hypertension artérielle, une rétention d’eau, une résistance à l’insuline et un risque accru de blessures.
C’est pourquoi, si vous vous entraînez intensément tout en utilisant des PED, vous devez être conscient que vous accumulez du stress beaucoup plus rapidement que les athlètes naturels, et que la gestion du stress devient beaucoup plus importante pendant un cycle ou à un stade avancé d’un régime
Posologie recommandée : dans la plupart des cas, 1 capsule par jour suffit. Cependant, si votre poids corporel dépasse 90 kg ou si vous recherchez un soutien plus important en cas de stress aigu ou prolongé, envisagez d’augmenter progressivement la posologie à 2 capsules par jour.
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