Les femmes et le Body Fitness.
Il est certain que pendant des années, le body-building a été un sport réservé à la gente masculine. Que ce soit Arnold Schwarzenegger, Lou Ferrigno ou encore Sylvester Stallone, le cinéma a contribué pendant des années à ne donner aucune place à la femme dans le monde du culturisme. Il faudra attendre les années 70 pour commencer à voir les premières exhibitions de bodybuildeuses. La doyenne étant Ernestine Shepherd.
Cependant, le corps d’une femme n’étant pas celui d’un homme, la recherche esthétique du corps dans le body-building féminin connaît plusieurs styles et en particulier un intérêt à la perte de poids.
Si au début, les femmes ont essayé d’imiter les hommes en faisant des programmes de prise de masse musculaire et en faisant des exhibitions en parallèle. Aujourd’hui, elles ont plutôt tendance à faire des exhibitions IFBB bikini de façon professionnelle. Leur rapport avec la musculation tend à être beaucoup plus esthétiquement féminin.
Perte de poids ou programme de prise de masse ?
Les adeptes de Bodyfitness et d’IFBB bikini sont loin de ressembler aux premières bodybuildeuses. Que ce soit par les substances comme les Clenbuterol, Reductil ou Anavar, elles auraient plutôt tendance aujourd’hui à rechercher à perdre le maximum de graisse d’une façon très rapide jusqu’à même être totalement sèche pour bénéficier de l’apparence d’un corps type du modèle IFBB bikini d’aujourd’hui.
Même si dans le Bodyfitness, il existe encore beaucoup de femmes qui recherchent un développement volumique de leurs bras du style old school du body-building des dernières décennies, la mode de l’ifbb bikini réclame plutôt des jambes et des fesses voluptueuses et bien musclées avec un ventre très plat ainsi que des bras bien musclés mais sans trop de volume.
C’est une recherche plastique qui varie entre le bas du corps d’une bodybuildeuse et le haut d’une athlète en gymnastique. Il va sans dire qu’il y a donc pour ces femmes un intérêt bien précis à la recherche de la perte de poids aussi.
Les femmes et le dopage
Plusieurs scandales relatifs aux femmes et au dopage ont éclatés ces 20 dernières années concernant les sportives. Il y a encore beaucoup de personnes qui sont persuadées qu’il n’est pas si aisé de reconnaître une personne prenant des produits dopants ou pas. Pourtant, il suffit de jeter un petit coup d’œil sur le tracé des muscles, des bras et des jambes, un ventre aux dessins musculaires trop similaire à une musculature abdominale masculine, même après des heures de pratique de musculation. L’élargissement du cou et parfois la maturation d’une voix devenant masculine sont aussi des indices.
Des cas comme celui de l’Américaine Marion Jones, où la nageuse brésilienne Rebeca Gusmao pour les plus récentes ainsi que d’autres comme Griffith Joyner ou Barbara Krause sont toutes des athlètes qui ont été contrôlées positivement aux produits dopants. Les améliorations corporelles plus qu’évidentes alors à l’époque, ne trompent plus personne aujourd’hui.
Le volume musculaire avec des veines apparentes, les performances, tout ceci fait partie du panel de tous les sportifs extrêmes d’aujourd’hui. Même si leurs résultats peuvent être jugés comme de la triche, il va sans dire qu’il y a bien un fait flagrant de l’efficacité de ces produits sur les performances athlétiques ainsi que sur l’amélioration musculaire du corps. Il paraît donc évident que pour les adeptes du culturisme et du IFBB bikini qu’il leur soit plus que nécessaire de se faire des injections de différents produits dopants et de quelques hormones pour bénéficier des mêmes résultats pour gagner en esthétique corporelle.
IFBB – Bikini Fitness
La fédération internationale de body-building et de fitness possède son propre site Internet, www ifbb.com où il est possible de trouver tous les renseignements concernant les tournois internationaux ainsi que les normes et les codes à respecter. On y trouve aussi des centaines de vidéos donnant de multiples indications et conseils pour les adeptes du bikini fitness. Que ce soit pour la perte de poids ou la prise de masse, on n’y trouve que des conseils pour différentes recettes diététiques ou pour soulever de la fonte.
Il faut aller sur d’autres sites Web spécialisés dans la vente de produits dopants pour connaître ce qu’il est profitable d’utiliser pour sculpter son corps.
Il faut autant savoir jongler avec des produits comme le Winstrol, Clenbuterol et Anavar entre autres pour la perte rapide de la graisse féminine, que de connaître l’intérêt d’un produit comme la Sibutramine (Réductil) comme coupe-faim. L’une des difficultés premières étant de se restreindre de manger et de lutter contre la faim. Les périodes les plus critiques étant toujours quelques jours avant les coupes ou les tournois.
Le culte du beau corps, le bikini fitness
Au vu des compétitions d’aujourd’hui, les femmes n’ont plus à envier les hommes pour ce qui est des tournois de body-building ou de IFBB. Dans le monde entier, cette mode contenant une variante du body-building et du sex fitness draine beaucoup d’adeptes à s’y essayer.
Le culte du corps en le sculptant sur un modèle bien précis de l’esthétique en vogue fait que, la demande de la prise de stéroïdes ainsi que leurs améliorations n’en est peut-être qu’à ses débuts. Il reste à espérer à trouver la pilule magique offrant les améliorations souhaitées sans trop d’effets secondaires.
L’IFBB restant dans le domaine de l’exhibition, même s’il y a compétition au niveau du corps des culturistes, on peut dire aussi qu’il y a compétition au niveau des laboratoires dont chacun propose sa propre molécule d’hormone. Le renseignement et la véracité des produits resteront une nécessité pour que ce sport puisse perdurer.
Conclusion
La revanche des femmes pour ce qui est du body building n’en est qu’à ces débuts. Le bikini fitness est certainement une mode qui durera encore assez longtemps. La diversité des concours et des styles va certainement redorer le blason à la gente féminine en ce qui concerne l’évolution de l’exhibition des corps musclés et galbés à souhait. L’avenir est ouvert aux audacieuses qui veulent trouver des cures qui leur offriront un beau corps musclé et qui reste sexy.
Ce n’est qu’après avoir fait une étude poussée dans les années 80 sur les athlètes bulgares qu’il a été émis plusieurs hypothèses sur les qualités réelles du tribulus. Ils n’ont jamais été contrôlés positivement une seule fois après chaque contrôle antidopage. En fait, les études d’Europe de l’Est et d’Orient stipulent bien que le tribulus stimule favorablement la production naturelle de testostérone. En revanche, les études venant des pays occidentaux, révèlent le contraire. Scientifiquement parlant, il n’est pas vraiment possible de trancher favorablement ou défavorablement envers ce produit. Cependant, beaucoup de personnes pratiquant le body-building et d’autres sports ne jurent que par lui. Il est donc nécessaire de se fier aussi aux expériences directes des sportifs qui le consomment. Il est encore impossible de parler, pour ce qui est des côtés négatifs du tribulus, ou de son inaction, de détracteurs, ou d’une simple guerre entre laboratoires.
Il est bon pour cela de connaître quelques noms de stéroïdes afin de savoir vers lequel se diriger en premier car ils possèdent chacun souvent des particularités qui leur sont propres comme le 
Si vous êtes parfaitement au point sur tout ce qu’on a pu voir précédemment et que vous ne progressez plus, il n’est pas impossible que vous ayez atteint votre limite naturelle.
Pumping Iron, sorti en 1977, est un film-documentaire qui retrace la préparation et la participation d’Arnold Schwarzenegger au concours 
Bodybuilder est un film français sorti en 2014, réalisé par Roschdy Zem. On entre ici dans le registre du drame social et familial, puisqu’on suit le parcours d’Antoine, une vingtaine d’années, engagé dans une opération de prêt qui l’amène à être harcelé par des délinquants pas particulièrement doux. Il est envoyé chez son père à Saint-Etienne, où sa mère espère qu’il sera à la fois protégé et suffisamment isolé pour retrouver des activités normales. Son père, il ne l’a pas vu depuis des années et n’a que très peu de souvenirs de lui. A cinquante-huit ans, il est le bodybuilder star du coin, propriétaire d’une salle de sport, entièrement dédié à son activité. Le film s’ouvre d’ailleurs sur un extrait de Pumping Iron, où Schwarzenegger explique à quel point il se détache de tout à l’approche d’une compétition, où la seule chose qui compte, c’est sa préparation physique et mentale. C’est finalement le fil rouge de l’histoire, puisque la relation entre le père et son fils est en permanence conditionnée par l’entraînement du père, la discipline alimentaire à laquelle il se plie, et aux frictions provoquées par la présence de son fils, complètement étranger à cet univers. Si l’on comprend vite que, pour Antoine, ce séjour dans un monde discipliné et passionné fera office de rédemption, on évite toutefois le scénario cliché où le fils se mettrait au bodybuilding comme son père et trouverait là une voie d’émancipation. Plutôt, il observe un regard amusé sur son père, volant certains de ses compléments alimentaires, essayant ses slips de scène devant un miroir en gonflant des muscles qu’il n’a pas. « Putain ça c’est mon père ! ». On n’échappe pas à la trame attendue découverte-crise-réconciliation, mais l’ensemble reste plutôt bien fait, sans être extraordinaire. Le fils finit par comprendre le plaisir que son père trouve dans la pratique du bodybuilding, tandis que le père redécouvre l’affection qu’il a pour son fils. Ici, l’accent est mis sur l’exigence que demande la discipline : alimentation, entraînements très fréquents, solitude, etc. Ce sera finalement la dernière compétition pour ce vieux bodybuilder, une défaite amère, qui, conjuguée à l’arrivée de son fils, le pousse à arrêter. « C’est trop dur ». On retiendra tout de même le règlement de comptes entre les délinquants qui pourchassent Antoine et une vingtaine de bodybuilders, dans une petite laverie. Pas de bagarre, juste des menaces, mais la situation est cocasse. « C’est que de la gonflette, en trois mois si je veux je suis comme eux », lâche le propriétaire des lieux. On a là tout l’enjeu du film : le bodybuilding y est présenté comme un univers incompris, moqué et méconnu, dans lequel on entre petit à petit, pour finir par le voir différemment et l’apprécier pour ce qu’il est. Sûrement pas de la gonflette.
Teddy Bear est un film danois sorti en 2012, avec Kim Kold pour acteur principal. Dennis, un bodybuilder professionnel, la quarantaine, vivant seul avec une mère castratrice, décide de se rendre en Thaïlande sur les conseils de son oncle, marié depuis peu à une femme thaï rencontrée sur place. Plongé d’emblée dans le circuit du tourisme sexuel, son malaise est palpable, et les rencontres organisées sont un échec. Le titre du film prend alors tout son sens : un homme aux proportions gigantesques perçu comme un gros dur, qui cache une personnalité particulièrement tendre, qui n’ose dire non à personne et qui fait tout pour s’effacer. Sur l’ensemble des acteurs que l’on croise dans les films présentés ici, Kim Kold est sûrement le plus impressionnant. Grand, le visage dur et carré, le torse couvert d’un tatouage généreux, sa physionomie est aussi importante dans le rôle que son jeu d’acteur. C’est finalement par l’intermédiaire d’un homme rencontré au gym local que Dennis rencontre l’amour, un amour simple et timide, à l’image du personnage, que sa mère aura bien du mal à laisser entrer dans leur relation. La réalisation est simple et efficace, sans lourdeurs sentimentales, sans dialogues romanesques, sans exagération. Ici, le bodybuilding, c’est le négatif, c’est la cause de cette carapace corporelle qui empêche la personne de s’exprimer. Finalement moins un film d’amour que le parcours initiatique d’un homme en peine avec sa vie intérieure.
Abréviation de Cross Fitness signifiant entraînement physique croisé, certes le Cross-Fit n’a pas inventé le circuit training mais il lui a bel et bien apporté un nouveau souffle.
